雨☂️のあとに、晴れ☀️を - いつか海風潮騒へ

師走になりました。ついに12月。2020年最後の月。赤やオレンジに彩られていた山々は、すでに寂しい冬枯れに。北風になびくススキたちも、寒そうに震えているように見えます。

2週間ほどご無沙汰しました。いや、いつも間が空き気味なんですけど💦。特に大きな出来事があったわけではなく、感情のモヤモヤにひとりでどっぷりと浸かってもがいていました😅。

私の周りは、ネガティブな愚痴に終始する人ばかりで、このところ、毎日、ほぼ朝から晩まで、ねじれた思考や身勝手な決めつけを聞かされて、げんなりしていました。次から次へと入れ替わり立ち替わり、一人が終わったと思ったらまた次の一人が。とてもよくできたシフト制です😑。おかげで、私の愚痴用のゴミ箱は、常に満員御礼🈵でした💦。

愚痴はいいんですよ、撒き散らしても。生身の人間なのだから、この世知辛い世の中を生きてれば、不条理なことや不合理なことに納得できなかったり、困難な状況や解決策が見い出せない状況に途方にくれたりことも多々あるのですから。

私が何が疲れるかというと、

その人が、愚痴やモヤモヤをぶちまけたあとには、「んで、さて。この状況は変えられないなら、じゃあ、今ここで自分に何ができるかな？」と考えて、解決に向けてシフトすること、をしないこと。

ただ、あの人がこういう態度に出るから私は不愉快だ、とか、この状況がこうだから私は嫌なんだ、とかのレベルで話が止まって、行き着いた結論が「私の苦労なんてあなたにはわからないでしょ」だの、「私はこんなに苦しいのに、あなたはいいよね、恵まれていて」だの、とばっちりと捨て台詞を受けてその場が終わってしまうこと。これ、結構きつくて、メンタルやられます。こういう時って、何を言ってもダメだから、受け入れないとわかっているから、ただ黙って聞いてあげることにしていますが、結構疲れ切ります。

それ、おかしいよ。

それが言えない。

相手の感情を収めるために、自分が「そうだよね」と思えないことにも、「そうだよね」と言って、愚痴を聞いてあげないといけない。うーん、サラリーマンと同じですね。

ほんとは、

物事も事実も、その人の感覚とは全く別の現実の事象としてそこに在る。

そして、その裏には、そこに関わる複数の人がいて、

そこには、彼らの事情や彼らの人生に基づく価値観や生き方が在る。

それなのに、負の感情でがんじがらめになったその人の価値観のフィルターを通して、現実の事象や他者の事情や価値観まで、全てを批判して否定して切り捨てていく。

それでは、何もうまくいかないと思うのです。

どんなに過酷な状況であっても、自分ができることは何か必ずある。自分に選択の自由が許されている部分が必ず残っている。

だから、

自分に自分の事情や思いや価値観があるように、相手にも相手なりに、このように行動した事情や思いや価値観が何かあるわけで、それは仕方ないことだから、そかにとらわれていないで、ここで自分に何ができるか、模索しようよ。